¿Alguien se atreve a planear?

Se acabaron los planes. Ahora todo pasa a última hora.

17 de agosto.

El día 25 se termina el contrato de mi piso, y yo aquí redactando sin tener un destino todavía. Sé que me llegará en el momento perfecto, poco a poco voy vislumbrando la casa donde viviré el próximo mes, pero es todo tan incierto, y cada día que pasa más me doy cuenta de que planear sirve de poco. Puedes tener una idea, DEBES tener una visión, pero planearlo todo al milímetro, ¿para qué? Al final la vida te va a llevar a conocer personas de un día para otro que te cambiarán la vida, una propuesta y oportunidad se asoma por la puerta cuando menos te lo esperas y creías que lo tenías todo perdido. O cuando pensabas que tener el control era tu lema de vida, pero cada día se te escapa algo. No te frustres y déjate llevar. Hace poco una amiga me dijo: ‘la vida son dos días y uno es de confinamiento’. Y qué razón. Ya no hablamos de la muerte, ya hablamos de falta de libertad de movernos, salir, y quedar con familiares y amigos.

Por eso, tómate esta carta como una invitación a dejarte llevar, tener las cosas listas para salir en cualquier momento, para dejar lo que llevas arrastrando tanto tiempo y que te pesa más que llevar 20 kg a cuestas. Déjalo. Traga saliva, y despídete.

Te invito a que una vez al día, ahora mismo, hagas tres respiraciones conscientes. PAUSA.

Gracias. Da las gracias. Siempre, por todo.

Gracias por el aire. Gracias por el sol, gracias por el calor, gracias por la comida, gracias por la salud. Gracias por el movimiento, por la libertad, por la independencia. Gracias por mis amigos, por papá, por mamá, por todas las personas que me han ayudado desde que nací y me están ayudando este año. Gracias por la abundancia, gracias por la prosperidad. Gracias por los blessings and miracles. Gracias por la belleza de la naturaleza, por la Tierra, por la playa, por la montaña, por los árboles, por las ardillas y por la carretera serpenteante. Gracias por las estrellas, por la Vía Láctea, por el descampado donde se ve el cielo nocturno lleno de estrellas sin contaminación lumínica. Gracias por las estrellas fugaces. Gracias por agosto.

Gracias por la consciencia y la luz que desprenden otras personas. Gracias por mis compañeros de trabajo. Gracias por mis jefes. Gracias por el poyo incondicional de los que saben más que yo. Gracias por las enseñanzas y aprendizaje. Gracias por la paciencia y comprensión, por la compasión y empatía. Gracias por los mensajes de apoyo, por las personas que me inspiran, motivan y alegran el día. Gracias por todo lo que doy y recibo, por todos a los que doy y de los que recibo. Gracias por la vida. Gracias por la fiesta. Gracias por la música, gracias por el baile, gracias por la celebración.

Agradece, porque la lista nunca tiene fin. Las personas agradecidas son las personas más felices y que más rápido prosperan en la vida.

No sé cómo funciona el mecanismo; sé que funciona.

Mucho amor, consciencia y armonía.

-Anastasia

A change in my belief system

El sistema de creencias es lo que opinamos sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida. Todo el conjunto de creencias es nuestro paradigma personal. El paradigma nos sirve de lente para interpretar la realidad.

I grew up in a working class family. We always had ‘little’ money so my parents ‘needed’ to work long hours a day. I grew up watching a lot of suffering caused by physical work of an absent parents in a messy house. There was never enough time to spend together. I was so grateful for the few times we sit around the table to laugh, speak and share a dinner together… In my childhood, I appreciated the time my parents would spent with the family, celebrating Christmas together, and our birthdays. However, it happened in few occasions since Work was always the priority. Perhaps that’s why I refuse working where I don’t feel I can serve a higher purpose than myself – I appreciate time above all things in the world. Spending my time with people I love, doing things that bring others and myself joy and make us the happiest people in the world; but at the same time, I love spending my time elevating others, inspiring people and working for a sustainable development of people, nature and economy.

Now, that I am at the threshold of becoming independent, I just don’t feel to work. I don’t want to sacrifice my time of freedom, energy and my mission. Necessity is a word I don’t like either. The universe receives the vibration of words, and traslates it into the language of energy and manifests back to us. It is essential to learn the language of the universe, which words produce what effects and how to communicate effectively, giving commands instead of sending a message of need or desperation.

Here’s an example:

‘Hey Universe,

I expect great things happening to me, including receiving an opportunity to travel while earning extra 2000€ this week. Thank you.’

The first step is to acknowledge the Universe. The second step, is to expect great things and proclaim it. Everything will be given to you DEPENDING ON YOUR BELIEF SYSTEM. So, if you have a limited belief system, you think it is impossible to receive anything for free or that money doesn’t fall from the sky, and instead we need to work hard to get a promotion, then so it is. Going back to the top, I’d say that the first step is to CHECK your belief system, which goes deep-deep down, it is stored in the subconscious, formed by thoughts and emotions you had when you were a child. For example, I could declare ‘I am ready to meet my future husband now’, but if in my heart, I believe that all men are rude, weak or f***** , I would probably meet a man (who may become my husband in the future) with that characteristics. So, FIRST OF ALL, CHECK YOUR BELIEF SYSTEM, and change it to positive thinking despite what society, your parents, friends or previous EXPERIENCE taught you. Start from a new leaf, paint a new picture.

Change your vibration frequency to one of abundance and unconditional love. What does it mean to change your vibration? It simply means to look in the dictionary for words that make you feel good, not the right ones or words that best fit reality. FORGET ABOUT SPEAKING WORDS THAT FIT REALITY, INSTEAD CREATE REALITY WITH YOUR WORDS AND BELIEFS. START WRITING DOWN WORDS AND PHRASES THAT FEEL GOOD TO YOUR MIND (today is an extraordinary day, the sun is shining making possible life on Earth and I am breathing this new day’s miracles and opportunities‘). There is an infinite possibilities and alternatives to what you know to be true. Never settle for less than your soul craves for. Think big, grow big, and be kind.

Much love,

Anastasia

PS: let’s educate ourselves about how the universe and metaphysics work.

Rota

El dolor y el sufrimiento que nos causamos a nostros mismos es más fuerte que cualquier otra persona nos puede hacer.

Rota, así me he sentido. Y escribo en pretérito perfecto compuesto, porque aún no me he reparado, ni pegado con pegamento del amor incondicional.

Cuando me siento rota, tiendo a comer sin hambre, demasiado para mi cuerpo. Llenar un vacío emocional, porque me siento sola. Sola frente al mundo en el que mi mente piensa que no encaja. Me siento rota y lloro. La ansiedad se convierte en mi mejor amiga y en mi peor pesadilla.

Lee bien, tu mente es tu peor enemiga y tu mejor aliada. Tiene el poder de construirte y destruirte (en orden aleatorio). A veces, si pierdes el control, las consecuencias pueden ser nefastas. Puedes convertirte en todo lo que detestas, odias, no quieres. Es un círculo sin fin, solo que sepas que tenemos capacidad de autodestrucción. Y saberlo, ser consciente del poder que tienen los pensamientos y del juego/sabotaje mental te libera. Simplemente desaparece, o al menos te destruyes de manera consciente.

Estaba rota y emocional. Necesitaba hablar con alguien, y de manera automática hablé con la persona que menos esperaba pero la que más necesitaba según las instrucciones de mi corazón. L., persona con la que el trato siempre ha sido formal, hasta que nos encontramos entre los pasillos del supermercado Carrefour en cuarentena y nos pusimos a hablar. Ella necesitaba hablar, y yo escucharla. Y hoy fue al contrario, le hablé y me aconsejó con todo su corazón. Uno de los consejos, breves pero intensos, fue: ‘imagínate que estás tejiendo una pequeña bufanda, y vas por partes, poquito a poco tejiendo. A veces te atascas, te encuentras un boquete, tienes que deshacer… pero al final se acaba’. Gracias, L.

En ese proceso también sentí la urgencia de comunicarle a A. cómo me sentía. Descubrí que no hay nada en el mundo como un hombro en el que apoyarse tras la tormenta, en medio de ella u observarla de cerca juntos. La capacidad empática de algunas personas supera los límites de mi entendimiento y agradezco a dios/ universo que existan personas como A. Tras un par de frases, lágrimas y rendirme del todo, me envuelve en una historia con un caballo y nos reímos. En ese instante sentí que era todo lo que necesitaba: hablar con alguien para no sentirme sola, con alguien que me recuerde el significado de ‘CONFIAR a ciegas’. Que el futuro ya está escrito y es mucho más brillante de lo que piensas. Todo está ya ahí para ti, no como querías, sino como lo necesitabas.

Al final, es de mucho agradecer tener personas que nos aceptan tal y como somos: rotos, muy rotos, y enteros , muy enteros. El amor incondicional sin límites entre dos o tres o cuatro se deja ver en la luz y en la oscuridad, donde más duele y donde reina la alegría, el éxtasis y el placer. Pero recuerda, todos venimos con heridas, llevamos cargas de dolor. Recuerda sanarte y ayudar a sanarse a los demás. Somos niños en cuerpos de adultos que solo quieren ser amados. Hoy, da amor en forma de… de cualquier forma.

  • ANASTASIA TUBULKAN

Brújula

He perdido mi brújula. Ya no sé qué está bien y mal, solo lo siento a gran escala. Como todos. Pero, ¿quién nos ayuda a tomar las decisiones? ¿Cómo encontrar el norte?

Dicen que es necesario perderse para poder encontrarse. Me siento como si estuviese de noche y yo andara por un bosque sin brújulas ni mapas. A oscuras.

Todos los miedos se hacen realidad cuando la mente no la distingue de la ficción. Ruidos de animales, hojas cayendo. Cayó tormenta hoy, como reflejo de mi estado de ánimo. La lluvia sana, nutre la tierra, tan necesaria sobre todo en verano. Una señal.

Una voz me sigue susurrando, ‘confía’. No es fácil cuando la mente juega a sobotearte con diferentes trucos, miedos y pensamientos de desconfianza. Pero la voz interior sigue susurrando, ‘todo estará bien’.

En la vida, si no confías, te caes. Y allí debes tener voluntad para levantarte. No solo el deseo, porque hasta que no tengas la voluntad de levantar el brazo, por mucho deseo que tengas, el brazo seguirá tendido. Es por ello que debes elegir bien dónde diriges tu voluntad y pensamientos. El pensamiento positivo ayuda, pero eso no es todo.

Debes saber que como piensas así te sientes, manda una señal de agradecimiento al cielo, una sonrisa al vacío y cierra los ojos pidiendo un deseo entregando la voluntad al Universo/Dios.

Todo es mucho más fácil de lo que imaginas. Cuando la vida no resulta fácil, ríndete. No hay nada contra lo que luchar. Solo los deseos frustrados donde creías que tenías que luchas para conseguir algo. ‘No llega‘ te dice la mente. ‘Espera’, susurra el corazón. ‘¿Cuánto tiempo tengo que esperar?‘, responde la mente. ‘Todo llega en el momento perfecto, paciencia. Estás en buen camino’, termina el corazón.

Luchar nos agota, y los resultados, por lo general, suelen ser: pérdida de energía y tiempo. Y no es una inversión que dé grandes beneficios. Ríndete y que la vida/el universo guíe tu día y vida. Permítetelo.

Batalla interior

¿Conoces la frase ‘la batalla entre mente y corazón’?

La mente está al servicio del alma. O así debe ser. Explícale, ‘mira Alma, no tenemos dinero para esto’. Y entra la ansiedad por la puerta de atrás, sonriendo alegremente. Y el cuerpo, con miedo en las venas, susurra ‘no, no quiero más’.

Más o menos así experimento la batalla entre mente y alma.

Cuando siento que quiero hacer algo y tengo voluntad, mi alma grita por liberarse , pero mi mente la calma diciendo ‘esto es lo que hay que hacer’. Entonces me siento frustrada. No siento escribir lo que debo escribir ni hacer lo que se debe hacer. Siento servir, ser de utilidad. No quiero aburrir a mi alma perdiendo el tiempo y energía.

Me pregunto dónde puedo servir, what needs to be done? 

Hacer v. Pensar

Pensar no es hacer. Puedes estar pensando en hacer, y mientras más pienses, menos haces.

Hacer es ‘just do it’. Sin pensar; y mientras más hagas sin pensar (en el resultado), mejor va a salir.

Os cuento una historia:

Era mi cumpleaños y decidí pasarlo sola. Solo reservé dos alojamientos (uno en la montaña y otro en la playa); no tenía nada pensado. Y pasó de todo.

Como no me gusta la palabra ‘casual’ y no creo en las casualidades, usaré la palabra ‘sincronicidad/sincronizadamente’.

Sincronizadamente conocí al pastor-Pedro (con 61 años de edad escala mejor la montaña que yo). Estaba conduciendo, buscando algún descansadero donde pudiera haber rutas para hacer senderismo y paré en uno. Apago el motor del coche, salgo y veo que alguien va a dejar salir a las ovejas de un portón. Me grita ‘¿vas para abajo?’ a lo que respondo ‘no sé’. Me dice que suba la calle un poco que van a salir las ovejas, a lo que accedo. Cuando sale el hombre, veo que es un pastor, con un saco blanco al hombre y un bastón. Hablamos y en 2 minutos propone enseñarme una ruta. Vuelvo a acceder dubitativamente, pero la confianza no me abandonaba. Confía, me decía. ‘Okay universo, vamos a jugar. Me encanta el juego’.

Y esto es lo que pasó:  el pastor-Pedro me enseñó uno de los picos de Sierra de Grazalema y el sitio más alto donde le gusta pastar a sus ovejas. Al atardecer, con sus prismáticos a mano, me enseñó los pueblos de los alrededores, me contó historias de su familia, de un senderista  inglés que se desplomó de uno de los picos y cómo el pastor-Pedro lo encontró, además me contó sobre aspectos relacionados con ovejas y los borreguitos (cómo las aves de presa – buitres – los acechan), entre otras cosas. 

Me enseñó a lo que es importante: la actitud frente a los sucesos que no nos gustan. Esta es la historia: 

Quedaba poco para el atardecer y me dijo que nos bajáramos. Le contesté que prefiero quedarme con las ovejas en la cima un ratito más y tras mucho insistir y repetirme tres veces cómo volver sin perderme, me dejó ‘sola’. Lo vi bajando a su ritmo, con un bastoncito de madera. De repente, levanta algo del suelo, se gira hacia mi y gritando y con una sonrisa dice ‘he encontrado a un borreguito muerto, me lo llevo para casa’. Lo vi sonriendo, escuché alegría en su voz.Recuerdo que era negro y la lección que me estaba dando. Se lo sube al hombro y sigue bajando poco a poco. 

 A pesar de que el borreguito haya muerto, se alegraba de haberlo encontrado ahí y poder llevárselo a casa. Me emocioné por entenderlo: no importa lo que pase ahí fuera, sino la actitud con la que te enfrentes a ello. Él, tan amable y con un corazón enorme… siguió viviendo la vida y lo que ésta le traía: le gustase o no el resultado, lo importante era cómo lo enfocaba.

De esta manera, la vida me sonrió.

Vi que las estrellas están siempre alineadas a nuestro favor. 

Recuerda: Hacer, no-pensar. Nada estaba pensado, ni estaba planeado. Me abrí al universo, a vivir, a salir de mi mente. Todo fluyó… como fluyen las aguas de un riachuelo no cualquiera. 

Te animo a que pienses menos, a que seas impulsivo/a. Que no planees tanto simplemente lo que necesitas hacer. ‘necesito pasármelo bien’ – > pásatelo bien. No pienses en cómo. Tú pones el qué y el universo/la vida pondrá el cómo. Confía. 

Muchos besos y consciencia

-Anastasia T.

4:10 am (CEST)

He is here to show you love. 

The truth is that though he is an expression of love, your partner is also your spiritual teacher. You may understand that your eperiences are different, so are your beliefs regarding, for example, financial issues and food and nutrition. 

You may see abundance and overflow; he may see scarcity and resistance. 

But here is the message:

By contrast, what do you do with positive contrast? That is, how do you benefit from your differences? For example, when you like different kind of food, wouldn’t you  try his ice-cream flavor?

We want to show that contrast and ‘all you don’t agree with your partner on’ is valuable. Having no differences between you, would lead you to absolute boredom. 

Si tenéis diferencias con vuestra pareja, os están enseñando a ver con más claridad,son valiosas y por consiguiente, añaden valor a la relación. Qué aburrido sería tener la misma opinión sobre todo, qué poco crecimiento y aprendizaje habría (si acaso alguno). Si tienes una relación activa y dinámica, tal vez dure para siempre. Pero si no estáis alineados, viendo las diferencias entre vosotros desde el corazón y abrazándolas, entonces esta relación puede que no tenga potencial para más expansión. 

Hay que aceptar las diferencias de manera ‘no-defensiva’, es decir, dejar de añadir más leña al fuego (más fuego a algo que ya está ardiendo). Muchas veces cuando vemos diferencias con otras personas, perdemos la claridad y la conexión con el Universo (y nuestrx interlocutorx). Añadir mas leña al fuego solo significa que estás fuera de tu poder, que no tienes poder de/sobre ti y tal vez no te hagas responsable de tus pensamientos, palabras y emociones.   Cuando en realidad tenemos la opción de ver valor en esas diferencias. Por lo tanto, en vez de tener una actitud defensiva, puedes ver la situación como una oportunidad y ventaja. ¿Puedes darte cuenta (ser consciente) que está pasando algo no deseado, y al mismo tiempo seguir conectadx a tu Alma y corazón? Y la respuesta es si, apreciando el valor del contraste, viendo significado en las diferencias. Entonces dices:

  • Muchas gracias, no lo había pensado así. Tal vez no esté totalmente de acuerdo contigo, pero me gusta que tengamos una visión más amplia del asunto/situación.

Okay, so I have some differences with my partner regarding money-issues and food and nutrition. Which is the value of this contrast? What does it have to teach me? What do I need to learn? How do I love myself more in this relationship?

So, we have different opinions and it makes our relationship amazing. Truly, we are great being together as well as living apart. It does not take our value from us by being away from each other. What do I have to learn from the distance?

So here are four factors many couples deal with:

  • money
  • food and nutrition
  • distance
  • roles male/female

They carry a very meaningful message to both partners. Ask yourself, recognize and be aware of the contrast. Differences are cool and understanding, respecting and being able to embrace yourself in these situations is liberating.

Much love and consciousness,

A. & G.

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All there exist is my consciousness

I feel like every moment is perfect.

Effortless living, letting the moments flow, letting yourself flow.

‘With what?’ you may wonder.

With your spirit, with the all and nothing. Just flow , don’t ask; for some questions don’t have any answer. And our minds want to know everything. Mind does not understand infinite, limitless, omnipresence. It’s not mind’s competence, but of the silence, the observer, the void and space.

You are Not all your thoughts 💭. Indeed, you are that which is beyond thoughts.

Now imagine you are a virtual-game character. Your whole life has only been a product of a virtual reality, a dream. Now you choose to keep on sleeping or to wake up of the illusion of reality.

To go deeper, imagine that nothing exists apart from your consciousness. Imagine that you are the product, the dream of your level of consciousness, the quality of it. Wouldn’t you like to ‘improve’ the quality of your consciousness? Wouldn’t you like to surrender to the truth that has always been within you?

Be in silence on your own. Look at your fears, don’t be afraid of yourself. Take responsibility of going out there and living your best life NOW.

Much love and consciousness,

G.

Speaking inquiries. Intimate CONVERSATIONS

Universe, who are you?

I always talk to you, do my words reach you? I’m sure they do. But, whom am I speaking to? For when I speak at night, the next morning I experience fulfillment, joy and peace, and I see evidence and great effects of my words in my world. But, who are you to make it so great? For every morning I wake up IN GRATITUDE to be alive, I’m grateful to the Universe and God, but… who are you? I wonder how do you manage to  always make me feel safe, not-alone (though having no company at the same time) and so much alive and energetic. 

For I find magic and so many synchronicities through my day(s), though I see, hear, taste (hehe) nobody making it all happen. Where do you live? Where do you come from? May I have a laook at you, please? 

What a gift having intuition and imagination, for I’ve only perceived/experienced you there (so far). I wish I could have a closer relationship with you, god. By the way, is the Universe and God the same? What’s the difference? Who’s/ what’s my source? What’s the source of all life? For I might be living for nothing, a meaningless life until I die. For my Spirit (and I‘m sure I am a Spirit living in this holly vessel, a container of divine energy, my house, my home, my temple to be realized in human form in 3D reality on Earth [by the way, Earth is also a 3D realization of a Divine Spirit, a ‘material’/physical reality/ form created by the Divine Female + brought into life by the Divine Masculine])… 

I repeat, for my Spirit knows it will never die but be transformed. And all these processes on Earth are nothing but transformation and evolution processes. You know, laughing here and there, crying a little bit, ‘helping’ people and evolving. But most importantly, learning about its [spirit’s] own nature. 

But, wait a minute, isn’t the Spirit supposed to know it all already? 

Well, it’s a young Spirit. Imagine a kid. S/He needs to go to kindergarten. No matter how much time you spend on Earth (whether you are 20 y.o. or 85 y.o.), you remain being a kid. So yes, it’s perfectly right to see all with kid’s eyes and to see everyone as kids. What was I telling you? Oh yes… Kids. Sometimes an ‘old’ spirit (as you call it) is sent to Earth. A kind of Father/Mother of the kid-Spirits. Their ‘mission’ (as you call it) is to guide and instruct/teach the kid-spirit. You know, all the spiritual things [you talk about on Earth], but not necessarily. Whether they [kids] like it or not.  

(…) Your mind is a tool. Use it wisely. 

  • G. 

Joan Halifax:

May lovingkindness flow boundlessly.
May love and kindness fill and heal your body.
May the power of lovingkindness sustain you. 
So it be.

Proyección de realidad

Imagina que la realidad es proyectada. Es una proyección de una mente Inteligente (consciencia/dios/ser superior) y tú eres la creación de ese proyector a su vez con consciencia [de la proyección].

Imagina que tu vida es el sueño de tu ser superior. ¿Tendrías el poder de cambiar las cosas a tu gusto? ¿Seguirías viviendo-durmiendo? ¿Despertarías de la ilusión de realidad? ¿Cómo de real es lo que percibes con tus cinco sentidos? ¿No nos enseñaron que nuestros sentidos nos engañan?

Un sueño, o un juego. Tú tienes el poder de jugar, tus pensamientos crean tu realidad. Tu mundo. Y las emociones. Imagina que todo está bien, que tus problemas al final fueron oportunidades increíbles y experiencias de aprendizaje y disfrute. Imagina que vives para disfrutar, reír, jugar, ser y vivir en Consciencia. Imagina que tus preocupaciones de ahora te están haciendo bien, que están jugando a tu favor. Imagina que el negro es un color como el blanco y se asocia a pureza, silencio y espacio.

Imagina que tus sueños son la realidad, que al despertar te sumerges en un sueño. Imagina que estas palabras y frases ha sido escritas millones de veces antes y serán escritas otras tantas veces más. Y que tú las leíste millones de veces antes y las volverás a leer otras tantas veces más. Imagina que no recuerdas; no recuerdas que esto es una realidad simulada, que eres la sombra de un bailarín danzando. Imagina que no recuerdas que tu alma no es tuya, que tú eres espíritu en cuerpo humano. ¿Quien serás tú cuando ‘mueras’? Imagina que nunca morirás; ¿quien eres entonces?